Yataktan sürünerek kalkmak, uykuya hiç doyamamak, yorgunluk, isteksizlik, tahammülsüzlük... Bu belirtiler sizde de boy gösteriyor mu?

Eğer cevabınız evet'se aramıza hoş geldiniz. Siz de mevsimsel depresyon yaşıyorsunuz! Yani halk arasındaki tabiriyle "mevsim geçişinin etkilerini"...

Peki, mevsim geçişlerinde ne olur ki, mevsim takvimlerden değil adeta üzerimizden geçer? Neden mutsuz ve huzursuz hissederiz? Peki, bu sıkıntılı süreci nasıl bertaraf ederiz?

Bütün bu soruların cevabını Psikolog Yasemin Eyüpoğlu Kadınca Kararınca programında bizler için verdi. Bu süreçte yapmamız ve yapmamamız gerekenleri anlattı. 

Eğer siz de mevsimi güzel uğurlamak, yeni mevsime de güzel bir "merhaba" demek isterseniz, buyurun sohbetimize: